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　　黑龙江省精神疾病协会最新一项调查显示，这个省的抑郁症患者每年以10%的比例增长，抑郁症已经成为精神疾病的高发病症，“白领”等脑力劳动者成为抑郁症高发人群。

　　近年来，由于工作生活节奏加快，社会竞争日益激烈，黑龙江省抑郁症患者增长较快，其中老人占15%，青年人占27%，“白领”等脑力劳动者占50%以上。

　　据专家介绍，学习和生活压力大，环境不断变化，就业困难等外部环境都是导致抑郁症的原因。而对“白领”来说，他们所面临的竞争更为激烈，对事业生活上的要求更高，一旦自己的目标实现不了，就没有成就感，日常生活没有愉悦感，时间一长就会在心理上积劳成疾。

　　对此，专家建议人们，做任何事情都不要把目标定得过高，要结合自己的实际情况去看待问题，心态平和地去看待每一件事情，只要自己尽力了，即便未能如愿以偿，也是问心无愧的。